اسباب الفتق و طرق الوقاية منه
محتويات المقالة:
هناك العديد من أنواع الفتق ولكل منها أسبابها لتكوين الفتق، و لكن قد تحدث معظم حالات الفتق داخل تجويف البطن بين الوركين والصدر، أو عندما يبرز عضو داخلي أو جزء آخر من الجسم من خلال الأنسجة أو جدار العضلات بسبب ضعف هذة الانسجة.
قد تصاب بالفتق أو قد تتطور حالتك للاسوء بسبب مشكلات طبية أو بعض العادات خاطئة و أحياناً تكون بالوراثة، سوف نتعرف فى هذا المقال على أهم هذه المشكلات الطبية أو العادات الخاطئة التى قد تتسبب بالإصابة ب الفتق و كيفية الوقاية منه..
المشكلات الطبية المسببة للفتق
بعض الأمراض الطبية التالية قد تسبب الضغط الشديد على جدار البطن وبالتالي قد تتسبب في حدوث الفتق مثل:
السمنة و زيادة الوزن الزائدة.
تضخم البروستاتا.
سلس البول الإجهادي
التليف الكيسي.
انحباس في سائل البطن.
غسيل الكلى البريتوني.
الخصيتين المعلقة.
شيخوخة.
ضرر يكون ناتج عن إصابة أو عملية جراحية.
تمرين شاق أو رفع أوزان ثقيلة.
السعال المزمن أو اضطراب الانسداد الرئوي المزمن.
امساك البطن من الممكن أن يسبب الإجهاد أثناء التبرز.
الحمل ، خاصة بعد الحمل المتعدد أكثر من مرة
و فى بعض الأحيان تكون حالة الفتق حالة خلقية تحدث أثناء النمو في الرحم و الفتق موجود منذ الولادة أو يكون سبب الفتق الولادة المبكرة وانخفاض الوزن الملحوظ عند الولادة.
الفتق و الحمل
ينصح الأخصائيين بأنة يجب تجنب إجراء أى عمليات جراحية أثناء الحمل إلا إذا كان الفتق يسبب ألام شديدة أو يبدو الأمر خطيرا و من الممكن الضرر بالجنين ولكن من الأفضل دائماً تأخير عملية الفتق الجراحية بعد الولادة إلا في حالة الطوارئ.
العادات الخاطئة المسببة للفتق
هناك بعض العادات الخاطئة ايضاً المسببة في الفتق مثل:
حمل الأشياء الثقيلة خاصةً الناتجة عن رفعها بطريقة خاطئة يمكن أن يتسبب فى الفتق فيجب مراجعة كيفية الحمل الصحيح للأوزان مع المختص لمنع حدوث الفتق.
ضعف العضلات يمكن أن يسبب هشاشة الأنسجة الداخلية التى تؤدى الى ظهور الفتق.
التدخين هو عادة ضارة من الممكن أن تسبب السعال المزمن التى قد يؤدى لحدوث الفتق.
الإجهاد أثناء الإمساك أو الإسهال أو العطس قد يكون سبب من أسباب بداية الفتق
استخدام نفس العضلة بشكل مفرط يسبب ضعف الأنسجة الداخلية.
سوء التغذية أو الوزن الزائد يمكن ان سبب الضغط الشديد على جدار المعدة و يسبب ظهور الفتق.
طرق الوقاية من الفتق
الحفاظ على وزن مثالي للجسم من خلال اتباع نظام غذائي صحي والابتعاد عن الأطعمة الجاهزة.
ممارسة الرياضة بشكل منتظم يساعد بشكل كبير على تمدد الأنسجة و تقويتها مما يمنع الإصابة بالفتق.
تناول كمية كافية من الخضروات والفاكهة لتجنب الإصابة بالإمساك.
استخدم الوضعيات و الطرق الصحيحة التى ينصحك بها المختص عند رفع الأثقال أو الأشياء الثقيلة عموماً.
تجنب رفع أي شيء يفوق قدرتك.
قم باستشارة الطبيب المختص عندما تكون مصاب بسعال شديد و مستمر أو العطس الشديد.
الإقلاع عن التدخين لأن هذه العادة السيئة يمكن أن تؤدي إلى السعال المستمر الذي يؤدي إلى الفتق.
ويكون علاج الفتق النهائى عادةً هو العمليات الجراحية مثل الجراحة المفتوحة أو الجراحة بالمناظير و هى من العمليات البسيطة التى تستطيع الخروج من المستشفى فى يومها و تأخذ بضع أسابيع للشفاء
التام من الفتق و فى بعض الحالات البسيطة يكون علاج بالأدوية التى مثل موسعات الشعب الهوائية للقضاء من السعال وامراض الجهاز التنفسي او أمراض الرئة أو أدوية مدرة للبول للحد من زيادة السوائل في البطن لمنع ضعف الأنسجة المحيطة بها.
